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16个月育儿心得

发布时间:2020-07-20 04:11   来源:网络整理    作者:大管家

 翻看xiaoyige,发现以前还挺勤快地写过一两次育儿心得,不过当时因为爸爸的调侃,从此罢笔写这些正而八经的东西,因为爸爸认为孩子还小,无所谓成功不成功,所以这些所谓的心得也没有太大的意义。
  但是妈妈始终觉得,昊昊起码在身体素质上,算是养得好的,成长技能见小家视频记载和语言记载,下面是小家伙身体成长小档案:成长小档案:
出生:48cm;2.3kg
42天:53cm;4.9kg
110天:66cm;8.2kg
9个月:75cm;10kg;头围:47.5cm;前囟门:1.5cm;牙齿:四颗
周岁:79.5cm;11kg;头围:49 cm;前囟门:基本闭合;牙齿:8颗
18个月:87cm;13.9kg;牙齿16颗
24个月:94cm,14kg,牙齿20颗
         看看好友里很多都是周岁多点大的宝宝,正好妈妈写过一篇16个月的养育心得,转过来,供妈妈们参考。

小昊昊16个月,身高体重每次体检均在标准上限;身体状况良好。宝宝健康,妈妈放心,大人小孩少受罪。这里昊妈总结经验:1.平时饮食得当,作息规律,给宝宝打好底子,保持良好的体质,这个最重要;2.经常让宝宝进行相应阶段合适的活动锻炼,提高抵抗力;3 粗养细养相得益彰,饮食科学,穿着不捂,适量接触细菌和病毒从根本上获得相应免疫力。4 多听音乐,多做亲子互动,培养亲子感情,让宝宝有着好心情,爱玩爱笑的宝宝身体抵抗力才会强。5 引导宝宝做力所能及的事情,培养兴趣。

1、饮食作息方面     

要想宝宝健康成长,要吃得好睡得好。小昊昊周岁之前,前面六个月小昊昊是纯母乳,六个月以后,开始添加辅食,9个月断奶,由奶粉替代,循序渐进,由稀到稠,由少到多,由单一到复杂,整个过程辅食还是处在辅助的地位,主要还是以奶为主。

等过了周岁,昊妈有意识地降低奶粉量,增加辅食,慢慢过渡到反辅为主,奶粉为辅。到现在小昊昊的一日三餐完全和大人一样,一天三顿正餐,一顿点心,睡觉前和早上两次奶粉共计400多ml,主要原则是以高蛋白为主,少吃多糖多脂的食物,营养全面,家里不备任何零食。下面最近的食谱供大家参考。

食谱:早上六点:200ml(以水计)奶粉(闭着眼睛吃的,吃好继续睡)

8:00左右:先空腹温开水100cc,把完便便和尿尿,擦洗屁股穿好衣服后稍做休息,开始吃早餐。

鸡蛋羹一个(里面不放任何调味品)/鸽子蛋/小馄饨(保姆自己包的)20-25朵

中间水若干,出去户外活动个把小时。

11:30左右:米饭一平碗,鱼(小黄鱼2条/鲈鱼1条/大鳘鱼1大节/黑鱼片若干,基本属于刺比较少的鱼,海鱼较多)/胡萝卜骨头汤肉/子排白萝卜汤肉/黑木耳炒猪肝/河虾/鸡尾虾,其间调味品除味精和鸡精外,均和大人相同,选用较好的酱油来调鲜味,其他可同时吃少量大人的菜。

稍微休息一个来小时(看会动画片或者听会音乐,或者看会图片,不做剧烈运动),然后午睡两个小时。

15:00左右:早上没吃鸡蛋则鸡蛋羹一个(不放调味品)/八宝粥汤(莲子、百合、红豆、薏米、红枣、黑米、桂圆、糯米),接触五谷杂粮,其中营养元素极其丰富和全面,建议一周至少吃两次。

期间水若干。出去户外活动个把多小时。

    17:30:晚饭,满满一碗稀饭加肉末青菜,里面放点橄榄油,让宝宝接触红肉能够教好地补铁,另外蔬菜里的膳食纤维能够帮助宝宝清理肠胃,保持大便通畅。

期间水果若干。能够像大人一样吃橘子和苹果,牙齿长得差不多,另外在添加辅食的时候注意锻炼咀嚼和吞咽能力。很多宝宝等牙齿都长好了的时候还不喜欢吃粗一点的食物,这个昊妈认为跟添加辅食的时候吃的太精细有关。

20:30 洗澡(自出生以来,坚持每天洗澡,昊妈认为如果有条件还是勤洗澡为好,一则宝宝们新陈代谢快,容易出汗,洗澡能够让宝宝晚上睡得更好;二则可以锻炼宝宝体质,尤其冬天,其实每天洗澡反倒不容易感冒,因为适应这种温差,而平时捂得严严实实一个礼拜半个月不敢洗澡,当不得不洗的时候,衣服一脱,宝宝不适应温差就容易感冒,这是昊妈的见解,可做参考)如果有妈妈觉得冬天每天洗会导致皮肤干燥的话,可以隔天擦澡,但是必须每天换内衣,另外可以抹润肤露,还有昊妈基本不给宝宝用沐浴露的,每天就过一下清水。

21:00;洗好澡,喝上200cc热热的奶粉,刚好可以驱寒,喝完小家伙就乖乖地睡觉了,一觉能够睡到第二天早上8点。

每次喝奶以后均喝50cc左右温水漱口.(这里建议妈妈们最好准备两个奶瓶,一个喝奶,一个喝水)

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